Description

Na tego typu piłce można wykonywać praktycznie wszystkie ćwiczenia, które wykonuje się na standardowej piłce – wykorzystuje się ją zarówno w treningach sportowców jak i do celów rehabilitacyjnych, dlatego może być stosowana przez każdego, bez względu na wiek czy formę fizyczną. Dodatkową zaletą są wypustki pokrywające całą powierzchnię piłki, które masują mięśnie i pobudzając krążenie krwi i redukują cellulit! Piłka wykorzystywana do ćwiczeń ogólnorozwojowych, korekcji wad postawy i rehabilitacji kręgosłupa. Stosowana jest do treningów, fitnessu, pilates. Piłka świetnie nadaje się do wzmacniania mięśni grzbietu, zwiększania ruchomości w stawach oraz korekcji wad postawy. Niesamowitą skuteczność ćwiczeń z piłką uzyskujesz dzięki niestabilnej bazie, która podczas ćwiczeń konkretnych mięśni dodatkowo aktywizuje mięśnie posturalne – brzuch, plecy, boki, pośladki, aby utrzymać ciało i piłkę w pożądanej pozycji. W praktyce oznacza to, że podczas normalnego treningu nie tylko ćwiczysz konkretne mięśnie, ale również poprawiasz swoją równowagę oraz pracujesz nad lepszą postawą i zapobiegasz problemom z kręgosłupem. Wykorzystanie piłki w treningu daje dodatkowe wyzwania ciału, pozwala zwiększyć zakresy ruchu i jednocześnie zapobiega nadwyrężaniu stawów. Ćwiczenia z piłką poprawiają propriorecepcję, czyli umiejętność czucia ciała w przestrzeni. Piłka jest również wykorzystywana w leczeniu schorzeń neurologicznych. ROZMIAR PIŁKI  WIELKOŚĆ PO NAPOMPOWANIU WZROST ĆWICZĄCEGO 45 cm 45-55 cm 140-150 cm 55 cm 55-65 cm 150-165 cm 65 cm 65-75 cm 165-175 cm 75 cm 75-85 cm 175-185 cm 85 cm 85-95 cm 185-195 cm 95 cm 95-105 cm powyżej 195 cm  

Akcesoria do rehabilitacji

karmienie piersią a alkohol, singulair 4, zioła na niewydolność nerek, peeling enzymatyczny do twarzy, rodzaje grzybicy paznokci, wapnia dobezylan jednowodny, ospa u dzieci objawy, co to antybiotyk, żel silikonowy na blizny oceanic opinie, okres 2 razy w miesiącu, prawidłowe tętno u dorosłego, piloxidil opinie

yyyyy